Hola, queridas Beauty Junkies, hoy seguimos con la trilogía de los artículos para cuidados a partir de los 50, una edad maravillosa en la que simplemente hay que reforzar nuestra rutina de belleza.
La piel es el órgano más grande del cuerpo humano, y también uno de los más expuestos. A medida que envejecemos, nuestra piel se vuelve menos elástica y más propensa a las arrugas y la sequedad.
Si tienes unos 50 años, puede que ya estés notando sus efectos, como arrugas, líneas de expresión, manchas oscuras y piel de aspecto apagado.
Por suerte, es posible rejuvenecer tu rostro sin recurrir a la cirugía ni a las inyecciones.
Mantener la piel bien hidratada, utilizar los productos adecuados para el cuidado de la piel y seguir una rutina facial puede ayudarte a reducir las arrugas, iluminar la piel y mejorar el cutis en general.
Aquí te ofrezco algunos consejos y sugerencias, para el cuidado de la piel que puedes utilizar para rejuvenecer tu rostro a partir de los 50 años.
Qué encontrarás en este artículo
Empieza tu propia rutina de cuidado de la piel
El primer paso que debes dar para intentar rejuvenecer tu rostro es establecer una rutina de cuidado de la piel.
Esto significa utilizar productos específicos para tu tipo de piel y tu edad.
Para ello elige una serie de productos específicos para tu tipo de piel y para tu edad. Los imprescindibles deberían ser los siguientes:
- limpiador ligero
- un exfoliante
- un serum (con retinol o vitamina C.)
- una crema hidratante con protector solar de al menos 30 FPS
En el mercado encontrarás Marcas que tienen excelentes productos para cada edad, como por ejemplo Clarins, Elemis, Dior o Freshly Cosmetics.
También es importante mantener la piel hidratada, pero esta es una acción doble que implica no solo el exterior de tu piel, sino el interior también. Para ello, bebe mucha agua, dúchate con agua tibia, evita los jabones agresivos y los ambientes secos.
Utiliza productos naturales y ecológicos
El cambio hormonal que implica entrar en los 50, puede ser bastante incómodo para muchas mujeres, los sofocos, la irritabilidad, el aumento de sequedad corporal, entre otros.
Por esto hay que revisar nuestra rutina, evitando al máximo productos químicos, fragancias irritantes o jabones que con el calor corporal aumentan nuestra sensación de sudoración, volviendo la piel pegajosa.
Los productos naturales y ecológicos no contienen sustancias químicas agresivas y contienen ingredientes potentes, como antioxidantes y vitaminas, que pueden ayudar a nutrir y reparar la piel.
Busca productos que contengan ácido hialurónico, que es una molécula natural que puede ayudar a retener la humedad en la piel y mantenerla hidratada.
El ácido hialurónico también puede ayudar a alisar las arrugas y reafirmar la piel. También es beneficioso buscar productos que contengan aceites y extractos vegetales, como el aceite de argán, el aceite de babasú y el aceite de rosa mosqueta, que nutren y protegen la piel.
Dale un capricho a tu piel
Además de utilizar productos para el cuidado de la piel, también es beneficioso darle un capricho de vez en cuando.
Hay muchas formas de hacerlo, usando las mascarillas faciales, los tratamientos caseros e incluso los servicios de spa.
A menudo, trata tu piel con un proceso más completo. Compra un kit facial casero y sigue las instrucciones para limpiar y exfoliar la piel. Hazlo en un ambiente relajante, ¡solo para ti!.
Ponte velas aromáticas, o flores que te gusten y mímate mucho, porque lo que tienes dentro también se refleja por fuera y, el estrés, los enfados, la sensación de no parar nunca, se quedan tatuados en la piel si no te deshaces de ellos habitualmente.
Si te encantan las mascarillas caseras, busca unas que contengan ingredientes como aguacate, miel o yogur para ayudar a nutrir la piel.
También te pueden gustar la aplicación de una mascarilla hidratante que actúe durante 15 minutos antes de aclararla.
Por último, aplícate un sérum y una crema hidratante para terminar el tratamiento facial y ayudar a nutrir y proteger la piel.
Sí, además, lo haces con un suave masaje facial que estira y alisa tu piel, te sentirás como un bebé.
Podría darse el caso que decidas ir un paso más allá y, reservar una cita con un esteticista profesional para que te haga un tratamiento facial completo o uno más especializado.
Un profesional puede evaluar tu piel y recomendarte tratamientos como los tratamientos con láser, la microdermoabrasión y los peelings químicos, que pueden ayudar a mejorar el aspecto de las arrugas y otros signos del envejecimiento.
Protege tu piel del sol
A partir de los 50, es muy frecuente la aparición de pequeñas manchitas de pigmentación, en las manos, el cuello y el rostro.
La mayoría de las veces se deben a los años de exposición solar sin la protección adecuada.
Es esencial proteger tu piel del sol, sobre todo a partir de esta edad. Los rayos UV del sol pueden causar envejecimiento prematuro y arrugas, además de aumentar el riesgo de cáncer de piel.
Por tanto, es importante que utilices un protector solar cada vez que salgas al exterior. Busca un protector solar que ofrezca un FPS de al menos 50, que sea resistente al agua y tenga protección contra los rayos UVA y UVB.
Cuídate más
Cuidarte es la clave para tener un aspecto y un aspecto óptimos. Asegúrate de dormir lo suficiente, mantenerte hidratada y seguir una dieta equilibrada llena de frutas y verduras frescas.
También es importante hacer ejercicio con regularidad, ya que no solo te ayudará a mantenerte en forma, sino que también mejorará la salud y el aspecto de tu piel.
Tratamientos faciales para combatir el envejecimiento
Está claro que después de los cincuenta años, la piel necesita un cuidado especializado para mantenerse sana y combatir el envejecimiento.
Aquí te resumo los tratamientos faciales básicos que te ayudarán a mantener tu rostro joven y hermoso.
- Hidratación: es fundamental mantener la piel hidratada para prevenir arrugas y manchas. Los hidratantes faciales con ácido hialurónico son muy efectivos para esto.
- Antioxidantes: los antioxidantes ayudan a combatir los daños causados por los radicales libres, responsables del envejecimiento prematuro de la piel. Los productos que contienen vitamina C son excelentes antioxidantes.
- Exfoliación: la exfoliación es importante para eliminar las células muertas de la piel y permitir que los nutrientes penetren. Cuidado al abusar de exfoliación porque tu piel puede irritarse.
Ventajas de tu nueva rutina
Ya sea mediante productos para el cuidado de la piel, tratamientos o elecciones de estilo de vida, es posible rejuvenecer tu rostro a los 50 años.
Establecer una rutina de cuidado de la piel con productos naturales y ecológicos, mimar tu piel con tratamientos faciales regulares, protegerla del sol y cuidarte son medidas importantes para mantener un rostro de aspecto joven.
Las ventajas de tu nueva rutina son altamente superiores al tiempo que tienes que dedicarte.
- una piel jugosa e hidratada
- menos arrugas y líneas de expresión
- tu tez más firme y luminosa
En resumen, te verás más joven y bella con tu nueva edad, piensa cuanta seguridad en ti misma vas a ganar.
Porque rejuvenecer no se trata de aparentar ser una adolescente de 50 o más años, sino de vivir feliz y acorde a tu edad, sintiéndote aún guapa y atractiva gracias a tus cuidados diarios.
¿Y si quiero más? Claro que puedes querer más, sin necesidad de meterte en un quirófano o sufrir pinchazos y corrientes.
Yo te puedo aconsejar lo que mejor conozco y que uso diariamente, como la amplia gama de artículos de Current Body.
Básicamente, son aparatos LED, específicos para cada zona del cuerpo y que te ayudan a mantener y acelerar las mejoras en tu piel.
Yo llevo usándolos mucho tiempo y te puedo decir que los resultados son ¡espectaculares!.
Por mi parte es todo, así que voy a buscar algunas novedades para que puedas estar siempre al día.
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